PODCAST: Educar a mi Mente (Cap.3)

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Para una mujer medicina es muy importante cuidar nuestros pensamientos, los pensamientos son la materia co-creadora que siembra semillas en lo invisible. Por esto es muy importante conocer esta otra parte de nuestro ser: la mente.

Escuché a muchas personas hablar de la importancia de «controlar» la mente y callar los pensamientos, cuando en realidad es un tema de educación, de esta herramienta poderosa que tenemos.

Cuántas veces nos dejamos llevar por las emociones y dejamos que los pensamientos den vueltas en torno al enfado, a la rabia, a los celos, a la desconfianza, tejiendo y tejiendo un sinfín de telarañas mentales que nos nublan el sentimiento.

Cuán sagrado es entonces darse cuenta, observarnos y recordar que no somos lo que pensamos, que hay algo detrás de cada emoción, detrás de la telaraña de pensamientos hay verdades, hay dolores, hay heridas profundas incluso ancestrales.

Cuán necesario ser conscientes de la importancia de educar a nuestra mente, de escucharla sin dejarnos llevar por su marea, de ayudarle a llegar a lo profundo y no dar vueltas entorno a la víctima o al culpable.

Cuán importante pensar bien, pensar bonito, llevar el pensamiento hacia lo simple, hacia la luz, hacia la confianza y la inocencia… Porque desde allí conectamos con el corazón.

Cuán importante entonces dar voz al corazón y su sabiduría que en su profunda sinceridad nos muestra nuestra luz y nuestra sombra y de ese pensamiento, aquello que ha venido para sanar.

Pensemos bien, pensemos bonito… Como nos enseñan los abuelos en el #sumaqamaña

En este capítulo hablamos sobre la importancia de educar nuestra mente como parte de ese camino de cuidado y amor propio también de nuestro estado mental, emocional.

Te dejo unas pocas herramientas que me han ayudado en ese camino, me gustaría saber tu opinión, ¿Cuáles son tus herramientas? ¿Cómo cuidas tu mente, pensamientos, etc.?

Un abrazo y hasta la próxima semana

Warawara
Mujer Medicina de la Tierra

Honrar la fuente de nuestra sabiduría

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Cuando elegimos un camino misional recibimos mucha información que nos ayuda en nuestro camino espiritual, algunas veces esta sabiduría es nuestra propia cosecha, pero la mayoría de las veces el alimento que tanto bien hace a nuestro espíritu viene de otras fuentes, de personas, de libros, de otras experiencias, ejemplos de vida, de maestros y sabidurías esenciales de pueblos originarios.

En el camino amawtico, tener presente esto es muy importante, no solo por honestidad y coherencia con nosotras mismas y por el trabajo interno que tenemos con forjar nuestra humildad. Sino también porque el reconocimiento de la sabiduría de quienes son/han sido nuestros maestros, do de quienes hemos tomado esas gotitas de sabiduría que nos ha servido para mejorar nuestra vida, nos honra y eleva nuestra vibración. Leer Más

No nos gustan las malas noticias…

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A  nadie le gustan… pero están ahí… algo que me he dado cuenta en el último tiempo es que las publicaciones tristes no gustan a nadie, somos demasiado sensibles a leerlas, a verlas, a escucharlas, preferimos muchas veces ausentarnos del dolor ajeno y protegernos en nuestra pequeña parcela de comodidad.

Yo misma decidí no tener televisión y no ver las noticias por ese tema, sin darme cuenta que muchas veces necesito volver a leer y ver «como va el mundo», pero quitando la forma incisiva y violenta con que muchos telediarios te presentan lo que sucede. Leer Más

Placer femenino

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«El placer y la sexualidad sagrada femenina… tienen una relación íntima y profunda con nuestra relación con la naturaleza, con la Madre Tierra… Este es un misterio femenino que tenemos que recuperar para sanar nuestra sexualidad y sanar nuestra relación con la Tierra…»

(Warawara · Neila Marquina)

La humanidad va fatal y eso me duele… que hacer?

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Muchos de nosotros somos seres sensibles, PAS, personas de alta sensibilidad y cuando vemos las noticias o nos llega a través de alguna red social, las imágenes dolorosas de la guerra, las injusticias, los maltratos a niños, a animales, a la naturaleza…etc., sentimos como el corazón se nos cierra, como si una puñalada nos hiriera el alma… y nos suben unas tremendas ganas de llorar, de enfadarnos con el mundo… de perder la fe en la humanidad y mandar todo por un tubo… y alejarnos de todo! para no «sufrir» con lo que vemos o sentimos. Leer Más

A mi tribu en el Solsticio de Invierno

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solsticio2017

21 de Diciembre de 2017
SOLSTICIO DE INVIERNO – «Marataka»
“Tiempo sagrado para re-nacer en este Año nuevo Solar”

«Que el nuevo sol renueve nuestro compromiso de amor con nuestra madre tierra, la madre sagrada Pachamama que nos sostiene.

Que seamos coherentes con nosotros mismos y con nuestra vida. Que todos nuestros actos sean el reflejo de aquello que pensamos y decimos. Leer Más

Misterio

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19 de Diciembre de 2017
21 DÍAS de preparación para el SOLSTICIO
“meditaciones, mensajes, canalizaciones y sueños”

Estos días entré dentro de mi alma tal como la luna me enseña cuando se renueva, vuelvo de un viaje si boletos, sin salir de casa, sin salir de mi cuerpo, de esos viajes que nos regala el universo, que duran un momento eterno… Y allí, en ese viaje hacia el fondo de mi ser, descubrí que soy misterio. Leer Más

Aceptar nuestro cuerpo…

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Foto:Dean Raphael

Aceptar nuestro cuerpo es fundirnos con la naturaleza
volver a ella en lo simple.. sin máscaras, en esencia…
pues dentro de nosotras hay árboles.. ramas y hojas…
fuego.. tierra… agua.. danza… y música del universo.

Que vieja mentalidad nos ha negado reconocernos como parte del todo??
A mirar nuestros cuerpos con los ojos de otros..
y no con los de nuestra propia esencia…?
Buscamos la perfección pero la única que existe es el amor…
y nuestras células nos aman.

Se unen y abrazan para mostrarnos
que el amor de nuestro cuerpo por nuestro ser interno,
por el alma profunda que es nuestra… esta aquí manifestándose!!
En amor puro… en amor manifestado.. en amor hecho carne y hecho tierra!!

Benditos los cuerpos de todas las mujeres… Y de todos los hombres!
Bendita la naturaleza de cada cuerpo y cada trocito de piel..
cada «imperfección»-perfecta!.. y amorosa…
bendita la piel… los huesos.. las células… los pelos…
benditas las manos y los pies con toditos sus dedos!!…
Somos en un solo ser.. .tierra y cielo… amándose!
Jallalla!!

Warawara · Neila Marquina

Salir de nuestra comodidad… Luna con lluvia reflexiones

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niñalluvia

Esta luna llena de noviembre fue hermosa… íbamos a celebrarla como siempre en medio de la montaña, en un hermoso templo de tierra roja, el templo de fuego. Cuyo color nos recuerda el camino que hemos elegido, un camino de conexión con la Pachamama.

Sin embargo, una vez más la Pachamama nos dió una gran lección de humildad, cuando nos dirigiamos hacia el templo, la presencia y la voz fuerte del gran Apu Tunupa, el señor de los rayos se hizo escuchar, los truenos y los grandes nubarrones que se nos pusieron encima anunciaban una inminente lluvia.

Íbamos como siempre, los que teníamos que ir. Después de tantos años de circular y ceremoniar sabemos que nosotros no convocamos, sino es la Madre Tierra, la Abuela luna que llama y simplemente nuestros corazones resuenan con ese llamado y esa experiencia. Leer Más

Luna Creciente de Abril

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Luna en creciente en primavera…
» Tiempo para dedicarnos a nosotras mismas, a mimar nuestros brotes tiernos, abrir delicadamente nuestras flores… a mimar nuestros proyectos, nuestros sueños, a dejarlos expresarse en el universo.
Tiempo de creatividad, de escribir los sueños, de ponerles color, de pintar la vida, redecorar nuestra cueva, limpiar las telarañas, abrir ventanas y que entre el tiempo fresquito que aviva todo…
Tiempo de regar nuestras plantitas, nuestras hierbitas, de tener paciencia con las malas hierbas pues también tienen su lugar.
Tiempo de vaciar armarios, de renovar nuestra ropa y sacar nuestros vestidos, ahuyentar las polillas de la pereza y activarnos con ese amor que nuestra madrecita sagrada nos regala en Primavera…
Tiempo mágico de llamar a nuestras hermanas… de abrir el corazón y decir lo siento, perdón, gracias, te amo… sin miedo a amar.
Tiempo Sagrado Femenino para ritualizar nuestros inicios… y un día más abrir los brazos al cielo… allí donde está nuestro padre sagradísimo Tata Inti y decir desde el corazón: Gracias papá sol… gracias por iluminar la tierra… gracias por despertarnos con tu luz que es nuestra luz… gracias por darnos el calor que abriga el alma… Gracias por enseñarnos a ser como tu, gracias Tata Inti… gracias por esta primavera….
Tiempo de luna creciente en primavera… Jallalla !!!

Warawara

lunacrecienteArte: La luna Creciente de Annelie Solis (www.anneliesolis.com)

«No importa cuantas primaveras hayan pasado, nosotros igual floreceremos… y nuestras flores son abundantes aunque nadie les preste atención.

Es más…hemos aprendido que la belleza de nuestra entrega es el silencio que la envuelve… nadie sabe cuando cae cada flor o como ha sido su nacimiento… solo la Pachamama y los seres invisibles son testigos de nuestros misterios…

Así en tu camino de Wilumi, no temas soltar tus flores, no te importe si te ven desnuda, no te preocupes si te prestan atención o no, pues tu ofrenda es silenciosa cómo los pasos que das sobre la piel de nuestra amada Pachamama… Jallalla

[Conversaciones con un árbol del amor · Warawara]

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Primavera

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Luna Nueva de Marzo

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«Lunita nueva tiempo para descansar, meditar en nuestros proyectos, sembrar nuestro mes con sueños e ideas y permitirnos alejarnos un poquito del mundo para ver hacia adentro con ojos de buho… para mirar nuestro interior desnudo y limpiar los estantes de nuestra casita de magas… tiempo sagrado de ir hacia adentro y honrarnos a nosotras mismas y nuestro silencio…. » Warawara.

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Arte: «Luna Nueva” por Camille Chew.

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Volviendo de los Aphus

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Una vez más vuelvo a esta hermosa tierra que me acoge, trayendo en mi corazón el amor sagrado de los guardianes de los Andes, los Aphus sagrados. Vuelve mi cuerpo, renacen mis alas, pues he dejado una parte mía allí en las alturas…

Subir a  lo alto, a un lugar tan sagrado y sentir el amor del universo, sentir la magnificencia de los guardianes, te hace consciente del lugar que ocupas, así he sido yo consciente de mi tamaño tan pequeño como de mi amor, solo en lugares así sagrados, mágicos, somos auténticos, solo allí nos desnudamos, pues no hay nada que esconder, nos hacemos transparentes y humildes ante el Gran Espíritu, ante Dios, ante la Pachamama.

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Celebrar el Solsticio, es un acto sagrado que nuestros ancestros en los Andes nos traen como legado para conectar con el misterio profundo que nos unifica con lo invisible, con el amor de Pachamama, con el amor de Tata Inti.

Celebrar el Solsticio… es también celebrar nuestro origen, recordar que también somos soles y que tenemos también el don de iluminar… de poner luz en nuestra vida, en la vida de los demás, de poner luz en el planeta…de hacer nuestra misión.

Celebrar el solsticio… es permitirnos renacer, hacer nuevos pactos con nosotros mismos, dejar atrás lo que necesitamos dejar atrás y comprometernos con los cambios que queremos en.nuestra vida.

Celebrar en tribu… es recordar quienes somos, que no estamos solos…que somos divinos, que somos h-UMA-nos.

Jallala tribu.. feliz.Solsticio.. y feliz.nuevo.inicio de ciclo solar… que la.Pachamama guíe nuestros pasos y nos unifique con el sagrado espíritu del Tata Inti.

Gracias Amawta Fernando por recordarnos desde la sencillez lo profundo y sagrado de cada acto que hacemos cuando honramos a nuestra madre amada.

Warawara · Escuela Amawtica ·

Celebrar el Solsticio

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