PODCAST: Educar a mi Mente (Cap.3)

Para una mujer medicina es muy importante cuidar nuestros pensamientos, los pensamientos son la materia co-creadora que siembra semillas en lo invisible. Por esto es muy importante conocer esta otra parte de nuestro ser: la mente.

Escuché a muchas personas hablar de la importancia de “controlar” la mente y callar los pensamientos, cuando en realidad es un tema de educación, de esta herramienta poderosa que tenemos.

Cuántas veces nos dejamos llevar por las emociones y dejamos que los pensamientos den vueltas en torno al enfado, a la rabia, a los celos, a la desconfianza, tejiendo y tejiendo un sinfín de telarañas mentales que nos nublan el sentimiento.

Cuán sagrado es entonces darse cuenta, observarnos y recordar que no somos lo que pensamos, que hay algo detrás de cada emoción, detrás de la telaraña de pensamientos hay verdades, hay dolores, hay heridas profundas incluso ancestrales.

Cuán necesario ser conscientes de la importancia de educar a nuestra mente, de escucharla sin dejarnos llevar por su marea, de ayudarle a llegar a lo profundo y no dar vueltas entorno a la víctima o al culpable.

Cuán importante pensar bien, pensar bonito, llevar el pensamiento hacia lo simple, hacia la luz, hacia la confianza y la inocencia… Porque desde allí conectamos con el corazón.

Cuán importante entonces dar voz al corazón y su sabiduría que en su profunda sinceridad nos muestra nuestra luz y nuestra sombra y de ese pensamiento, aquello que ha venido para sanar.

Pensemos bien, pensemos bonito… Como nos enseñan los abuelos en el #sumaqamaña

En este capítulo hablamos sobre la importancia de educar nuestra mente como parte de ese camino de cuidado y amor propio también de nuestro estado mental, emocional.

Te dejo unas pocas herramientas que me han ayudado en ese camino, me gustaría saber tu opinión, ¿Cuáles son tus herramientas? ¿Cómo cuidas tu mente, pensamientos, etc.?

Un abrazo y hasta la próxima semana

Warawara
Mujer Medicina de la Tierra


La humanidad va fatal y eso me duele… que hacer?

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Muchos de nosotros somos seres sensibles, PAS, personas de alta sensibilidad y cuando vemos las noticias o nos llega a través de alguna red social, las imágenes dolorosas de la guerra, las injusticias, los maltratos a niños, a animales, a la naturaleza…etc., sentimos como el corazón se nos cierra, como si una puñalada nos hiriera el alma… y nos suben unas tremendas ganas de llorar, de enfadarnos con el mundo… de perder la fe en la humanidad y mandar todo por un tubo… y alejarnos de todo! para no “sufrir” con lo que vemos o sentimos. Leer Más


Salir de nuestra comodidad… Luna con lluvia reflexiones

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Esta luna llena de noviembre fue hermosa… íbamos a celebrarla como siempre en medio de la montaña, en un hermoso templo de tierra roja, el templo de fuego. Cuyo color nos recuerda el camino que hemos elegido, un camino de conexión con la Pachamama.

Sin embargo, una vez más la Pachamama nos dió una gran lección de humildad, cuando nos dirigiamos hacia el templo, la presencia y la voz fuerte del gran Apu Tunupa, el señor de los rayos se hizo escuchar, los truenos y los grandes nubarrones que se nos pusieron encima anunciaban una inminente lluvia.

Íbamos como siempre, los que teníamos que ir. Después de tantos años de circular y ceremoniar sabemos que nosotros no convocamos, sino es la Madre Tierra, la Abuela luna que llama y simplemente nuestros corazones resuenan con ese llamado y esa experiencia. Leer Más


La Luna y yo…

cielosalaruyuniexpresiones de la naturaleza : Espejo / Salar de Uyuni, Bolivia por: Randy Halverson

Es imposible decir cuándo comenzó esta relación tan amorosa y sagrada con la Luna…

Desde que era niña la luna llena me causaba fascinación, salía al patio y al verla nacer entre las montañas, entonces me ponía a bailar y dedicarle canciones como si fuera mi única espectadora, era el público de nuestros juegos infantiles. Ante ella nos desnudamos la risa y las vergüenzas, sacando de nosotras toda aquella alegría que  guardamos dentro. Leer Más



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Celebrar el Solsticio, es un acto sagrado que nuestros ancestros en los Andes nos traen como legado para conectar con el misterio profundo que nos unifica con lo invisible, con el amor de Pachamama, con el amor de Tata Inti.

Celebrar el Solsticio… es también celebrar nuestro origen, recordar que también somos soles y que tenemos también el don de iluminar… de poner luz en nuestra vida, en la vida de los demás, de poner luz en el planeta…de hacer nuestra misión.

Celebrar el solsticio… es permitirnos renacer, hacer nuevos pactos con nosotros mismos, dejar atrás lo que necesitamos dejar atrás y comprometernos con los cambios que queremos en.nuestra vida.

Celebrar en tribu… es recordar quienes somos, que no estamos solos…que somos divinos, que somos h-UMA-nos.

Jallala tribu.. feliz.Solsticio.. y feliz.nuevo.inicio de ciclo solar… que la.Pachamama guíe nuestros pasos y nos unifique con el sagrado espíritu del Tata Inti.

Gracias Amawta Fernando por recordarnos desde la sencillez lo profundo y sagrado de cada acto que hacemos cuando honramos a nuestra madre amada.

Warawara · Escuela Amawtica ·

Celebrar el Solsticio


ABRIRCORAZON

“Lo inexplicable viene cuando te abres a ello”

A veces lo único que necesitamos para estar bien, es abrirnos como una semilla, abrir en dos el alma dejando una rendijita pequeña para que pase el amor, para fluya la vida, para que el universo en su magia sagrada, nos inunde y llene de vida, de esperanza y de consuelo.

A veces lo único que necesitamos para estar bien, es volver a la humildad de sabernos bien quienes somos y cual es nuestro lugar, ese puntito decolores que brilla en el planeta tierra, ese puntito azul lleno de vida y de misterio que da vueltas danzarinas alrededor del sol.

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ESTAR BIEN…